平時我們會吃一些深色的東西，導(dǎo)致自己的牙齒會有發(fā)黃的情況，在使用牙膏，牙刷去清潔，基本上是看不到*果的，那么美白牙齒*關(guān)鍵的就是應(yīng)該要選擇正確的方法。其實想要美白牙齒可以選擇通過冷光美白的方法，那么下面就來具體介紹一下這樣的方法吧。

　　如果美白不僅可以讓牙齒變得更加潔白，而且見**迅速，通過一次冷光美白，不僅可以讓發(fā)黃發(fā)黑的牙齒變白，而且還可以起到口腔清潔的作用。冷光美白之后牙齒會有一些不舒服的感覺，這樣的情況都是正常的，通常情況下只要幾天的時間就能夠恢復(fù)過來，冷光美白之后不要吃一些堅硬的食物，等到一個星期后才可以吃。

　　在進(jìn)行過冷光美白之后并不能夠維持過于*的時間因此日常的保養(yǎng)也是少不了的，平時一定要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，飯后一定要養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，而且剛剛進(jìn)行完冷光美白之后，不要吃一些過酸的食物，也不要吃一些顏色比較深的食物。

　　雖然說現(xiàn)在美白牙齒的方法有很多，但是*關(guān)鍵的也是日常的保養(yǎng)，所以說在進(jìn)行過冷光美白之后一定要注重日常對牙齒愛護(hù)。