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眼科醫(yī)院公益講座校園行，關注眼健康，預防近視必備知識

什么是近視？

近視是眼球的前后軸長過長或眼球屈光力過強導致虹膜焦點落在視網(wǎng)膜前面，從而導致眼睛在遠處看事物變得模糊。

近視會通過強度不斷加重，導致眼睛無法看清遠處的事物，嚴重時甚至會影響生活和工作。同時，長期的近距離看屏幕、看書等活動還會導致眼睛疲勞、頭痛等問題。

預防近視需要從兒童時期開始，養(yǎng)成良好的用眼習慣。比如，不過度接觸手機、電腦等電子產(chǎn)品，定時休息等。同時，科學的膳食、戶外活動和正確的閱讀姿勢等都能起到一定的預防作用。

除了預防近視，日常生活中也需要注意保護眼睛。比如，定期去正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查視力和眼健康狀況，避免接觸刺激性的物質(zhì)，保持眼部清潔和休息，同時還可以通過一些保健方法來保護眼睛。

眼健康是重中之重，希望通過此次公益講座，讓更多的人意識到保護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習慣，在生活中注重眼部保健，為自己的眼睛健康加一層保護。