洗牙過后牙齦萎縮怎么處理

牙齦萎縮是由于牙石沉積刺激牙齦，引起牙齦炎癥性的腫脹，從而造成牙齦萎縮的。對于這種情況我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

1、在洗牙過程中，有一種超聲波潔牙，它能把牙齒表面的牙石、牙垢都清潔干凈，去除牙齦炎癥。所以為了預(yù)防牙周疾病，有牙周疾病的患者應(yīng)當(dāng)定期到醫(yī)院洗牙。

2、刷牙的時候力度要適中，不能太用力刷牙，也不要太用力漱口。這是因為力量大了會損傷牙齒。

3、盡量選擇軟毛牙刷和含氟牙膏。

4、定期進行口腔檢查。

5、要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚刷牙，飯后漱口。使用牙線清理牙齒縫隙中的殘渣和軟垢。飯后刷牙比不刷牙更有效地預(yù)防牙齦發(fā)炎。

6、定期到醫(yī)院做口腔檢查和潔牙，也可以半年洗一次牙。

7、平時應(yīng)多吃含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果；避免食用過硬的食物；少吃甜食和過酸、過冷、過熱的食物等。

8、平時應(yīng)多吃有粗纖維的食物，如芹菜、竹筍等纖維含量高的蔬菜；多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品；多吃水果及含鈣量高的水果如檸檬等；另外維生素C能增強牙齦抵抗力，故應(yīng)適當(dāng)補充維生素C和維生素E。

1、正確使用牙線

首先，正確使用牙線，可以用牙簽很難處理的牙縫進行清潔。將牙線放入牙縫中央，將牙線拉直，以打圈的方式從中間向兩邊輕輕刷動，牙縫中的殘渣會慢慢被清理出來。牙線還可以很好的按摩牙齦，改善牙齦周圍組織的血液循環(huán)，防止牙齦萎縮。要注意：使用時不要太用力，以免損傷牙齦。

2、保持口腔衛(wèi)生

經(jīng)常刷牙、使用牙線，及時清除牙刷難以刷到的部位的牙菌斑和食物殘渣，每半年進行一次口腔檢查，可有效防止和控制牙齦萎縮。

1.很多人都覺得牙齦萎縮是老年人才會有的問題，其實很多年輕人也有牙齦萎縮的癥狀，甚至還會更嚴(yán)重。所以定期做口腔檢查是非常重要的。

2.要選擇合適的牙刷：一把牙刷只能刷到一半的牙齒。牙刷應(yīng)該和牙齦成90度角，也就是牙刷面應(yīng)該在牙齦下面。每次刷牙不應(yīng)該超過3分鐘，這樣才能避免刷牙對牙齦造成傷害。

3.刷牙力度一定要適中：刷牙時力度太大會導(dǎo)致牙齒和牙齦表面的磨損，時間長了就會造成牙齦萎縮。所以刷牙時不能用力過大，盡量避免吃過硬的食物，防止對牙齒和牙齦造成傷害。

3、定期到醫(yī)院檢查

這是最重要的，也是最關(guān)鍵的。定期到醫(yī)院進行口腔檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題并進行治療。因為早期牙齦萎縮并不嚴(yán)重，所以只要早期發(fā)現(xiàn)就可以通過洗牙來處理了。但如果到了晚期，牙齦萎縮就比較嚴(yán)重了，牙齒縫隙也越來越大，出現(xiàn)食物嵌塞，這個時候就需要考慮做牙周手術(shù)了。

4、避免外傷和機械性刺激

對于有牙齦萎縮的患者而言，應(yīng)避免外傷和機械性刺激，如牙刷太硬、使用牙簽過度、吃比較硬的食物等，應(yīng)及時到醫(yī)院進行診治。同時保持口腔衛(wèi)生，避免牙周病的發(fā)生。預(yù)防牙齦萎縮首先應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早晚刷牙和飯后漱口是預(yù)防牙周病最重要的方法。其次應(yīng)定期到醫(yī)院進行口腔檢查和潔治，如牙齒有松動者可使用松動牙進行固定。對有條件者最好做全口超聲波潔治來清除牙齒鄰面的牙石。